miércoles, 27 de febrero de 2013


UNA IDEA DELICIOSA!!

 Como hacer helados caseros 




En la elaboración de un buen helado casero, el secreto esta en que nos salga cremoso y no cristalice. Con una maquina heladera esto es fácil, ya que esta se ocupa de ir moviendo los ingredientes, mientras los va enfriando poco a poco.
Si no tenemos una heladera, el truco esta en ir sacando el helado del congelador cada cierto tiempo, volver a mezclar y volverlo a meter en el congelador.
Realizando esta operación unas 3-4 veces antes de que el helado se endurezca, nos aseguramos que no cristaliza y aumente su cremosidad. A continuación les muestro algunas recetas de helados caseros:
Helado de fresa

Ingredientes:
 2 vasos de leche, 1 huevo, 300 gramos de fresas, 1 vaso de nata, 2 yemas de huevo, azúcar.
Elaboración: Mientras se calienta la leche, batimos el huevo y las 2 yemas. Luego lo mezclamos todo con la leche templada y vamos removiendo hasta que espese un poco.
Con las fresas limpias, las trituramos mezclándolas con la nata y después con la leche con el huevo y añadimos azúcar según el gusto. Lo introducimos en el congelador y seguimos los pasos expuesto mas arriba, sacándolo por primera vez pasada una hora.
Helado de chocolate
Ingredientes: 3 claras de huevo, 75 gr. de azúcar, 150 g. de chocolate, 1/4 kg. de nata montada.
Elaboración: El chocolate se ablanda a fuego lento al baño maría. Se baten las claras a punto de nieve. Cuando estén bastante espumosas, se añade poco a poco el azúcar, sin dejar de remover. Otra parte de las claras se mezclan con el chocolate fundido y después se echa poco a poco con las claras batidas y el azúcar. Todo esto se mezcla con la nata y ya estaría listo para meterlo en el congelador.
 


Helado de vainilla

Ingredientes: 1/2 litro de nata montada, 3 huevos, 6 cucharadas de azúcar, vainilla en polvo. 
Elaboración: Separáramos las yemas de las claras y batimos las yemas junto con la mitad del azúcar. Luego batimos las claras con el resto del azúcar a punto de nieve y lo mezclamos todo poco a poco junto con la vainilla, con cuidado de que las claras no se bajen. Ya estaría listo para meterlo en el congelador e pasada al menos 1 o 2 horas mezclarlo todo de nuevo.  

Un delicioso tip que deberias tener en cuenta para esas ocasiones especiales... son verdaderamente faciles.. tenlos en cuenta!! 

Y DISFRUTA !!


TIPS PARA ADELGAZAR.. LOS VERDADEROS CONSEJOS!!

A todos nos gustaría tener un abdomen plano y sin grasa, sin embargo, son pocas las personas que lo logran con éxito, y apuesto que haz buscado la manera  con mil métodos y ningún te han funcionado    ( Pastas, fajas, productos naturales, etc ). La obesidad y el sobrepeso está más presente que nunca en nuestra sociedad; la comida chatarra es un clásico en la alimentación de muchas personas en el mundo. Esto, unido con la falta de ejercicio, forman la perfecta combinación para tener sobrepeso y obesidad. 

Si buscas tener un gran abdomen y adelgazar con éxito, entonces en este artículo tengo para ti unos excelentes tips que te pueden servir mucho; siempre y cuando los pongas en práctica. 
1. Compromiso
Antes de intentar alguna dieta o ejercicio, el paso más importante es adquirir compromiso contigo mismo(a) para lograr tu objetivo. Si no te comprometes de verdad, será muy fácil que ante cualquier adversidad o tentación, caigas derrotado(a).
Cuando te ofrezcan de esas papas fritas, de esa pizza o cuando te de “flojera” hacer ejercicio, optarás por la opción más fácil y te alejarás de ese abdomen que tanto deseas.
2. Eliminar la chatarra
La comida chatarra, por más deliciosa que sea, no permita que quemes grasa en el abdomen y promueve la obesidad. Si tus hábitos alimenticios incluyen comida chatarra, no será tan fácil que puedas eliminarla de la noche a la mañana por completo.

Te sugiero ir poco a poco. Reduce tu consumo al 80% o 90% y poco a poco más hasta que la dejes por completo. Evita los carbohidratos “malos”, como lo son las harinas blancas, azucares, pastas, etc. Tampoco consumas altas cantidades de grasa saturada o trans.
Come buenos nutrientes. Te recomiendo estos alimentos para lograr ese abdomen tonificado:
  • Nueces y almendras
  • Carne, pollo y pescado SIN GRASA
  • Crema de cacahuate con moderación
  • Agua natural
  • Salmón, atún
  • Avena y cereales integrales
Si comes estos alimentos con regularidad, podrás ir adelgazando con mayor rapidez.


3. Ejercicio
Combina el ejercicio cardiovascular con movimientos de resistencia para ejercitar los músculos abdominales. El cardiovascular te permitirá quemar y reducir tus niveles de grasa corporal, mientras que los ejercicios de resistencia irán marcando y haciendo que los músculos del abdomen vayan luciendo cada vez más. 
serán mucho mejores. Te lo garantizo.
4. Saber en dónde estás y hacia dónde vas
Antes de comenzar, lo mejor es conocer muy bien tu situación actual. Es muy diferente una persona que necesita bajar 20 kilos a una que necesita bajar sólo 3. Ten presente tu situación y sé lo más realista posible. No esperes resultados mágicos, pero tampoco pienses que nunca lo lograrás.
Analiza tu vida y ten metas claras. ¿Cuántos kilos quieres y necesitas bajar? Anótalo en un papel y ten siempre en mente esa cantidad. Cuando tienes claridad sobre en dónde estás hoy y qué es lo que quieres lograr, será mucho más fácil que tomes acción y logres buenos resultados.
Si pones en práctica estos 4 tips para adelgazar el abdomen, poco a poco podrás ir teniendo ese vientre sin grasa que tanto deseas. Tu vida puede cambiar para siempre, todo es cosa de querer hacer las cosas y tomar acción todos los días.
Cuando tomas acción, las cosas cambian. No es suficiente saberlo, es necesario hacerlo.




martes, 26 de febrero de 2013

CARTA DE PRESENTACIÓN DE UN HOMBRE A LA HORA DE VESTIR... 

ATENCIÓN CABALLEROS!! 


Las claves o consejos desvelan algunas incógnitas a la hora de vestir, como cuáles son los colores más favorecedores o los complementos más apropiados, pero también subrayan la necesidad de sentirse cómodo y seguro con uno mismo, porque, el resultar sexy y atractivo depende "tanto de la mente como del físico".



Claves a la hora de vestir:

1. Un par de zapatos baratos no es un ahorro acertado. El calzado es la base principal del armario masculino. Ademas, son muchas las mujeres que suelen fijarse en su aspecto y cuidado.

2. El negro y el azul marino son los colores que más adelgazan. Estos colores permiten incluso arriesgarse un poco más con la forma y la textura de la prenda que el resto de tonos.

3. La chaqueta es una de las prendas fundamentales de su guardarropa. Asegúrate de que esté bien cortada, la talla sea la adecuada y te haga sentir cómodo y seguro.

4. Elige tejidos de colores neutrales y evita los demasiado ostentosos. Verás cómo tardan más en pasarse de moda.

5. La corbata negra es una apuesta segura en cualquier cita nocturna. Un traje negro, una camisa blanca y una corbata negra. Es un cliché, pero es cierto: a todos los hombres les sienta bien la corbata negra.

6. Los accesorios se han puesto muy de moda, también en los hombres, así que invierte en unos buenos pares de zapatos, en cinturones, bolsos y corbatas. 

7. Cuidado con los colores a la hora de combinar los accesorios. Recuerda que puedes optar por el negro o bien por la combinación marrón-gris. 

8. El reloj es uno de los elementos más importantes del vestuario. Debes escoger bien a la hora de comprarlo porque dice mucho de ti como hombre.

LLAMARAS LA ATENCIÓN DE TODAS... 
TU CABELLO ESTA DAÑADO ?? LO HAZ INTENTADO TODO Y NADA TE HA FUNCIONADO ??

100% BIEN RECOMENDADOS!


Los mejores tratamientos para cabello maltratado, cabello largo o cabello corto, lo importante es mantener un cabello sano.
Si tienes el cabello maltratado por la secadora, la plancha o los tintes y por más que utilizas tratamientos para el cabello maltratado tu cabello sigue igual.

Te regalo estos 6 tratamientos para el cabello maltratado, cuida tu cabello de una manera fácil y luce bella todos los días: 


1. Aguacate y miel. En un recipiente mezcla 1 aguacate,un poco de miel de abeja y una yema de huevo,revuelvelo muy bien y ponlo en tu cabello seco durante 30 minutos.Pasado este tiempo enjuaga tu cabello. Este es uno de los tratamientos para el cabello maltratado que le dará brillo, y lucirás muy guapa. 


Mascarilla para el cabello a base de aguacate 
2. Aceite de oliva y mayonesa. Mezclar en un recipiente 1 huevo, una cuchara de aceite de oliva y 2 cucharadas de mayonesa, ponlo en tu cabello seco durante 15 a 30 minutos, después enjuaga. Este es uno de los mejores tratamientos para el cabello maltratado porque tu cabello lucirá con más
brillo y  mas fuerte.



3. Limón y huevo. Colocar la yema del huevo en un recipiente y mezclarlo con una cucharada de aceite de oliva y sin dejar de revolver agrega el jugo de un limón y mezcla hasta lograr una preparación cremosa. Aplica la mascarilla sobre el cabello húmedo durante 20 minutos y después de este enjuaga. Un de los mejores tratamientos para el cabello maltratado ayudará a que el cabello se desenrede de manera fácil. 


4. Aceite de ricino y soya. Mezclar dos cucharadas 
de aceite de ricino, con una cucharada de aceite de 
soya y calentar a fuego lento durante unos minutos. 
Aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello con masajes suaves, envolver el cabello con una toalla y dejar actuar durante 15 a 20 minutos, este es otro de los tratamientos para el cabello maltratado que le dará mucho brillo a tu cabello. 




5. Aceite de almendras con miel. Mezclar una cucharada de almendras con un poco de miel y un huevo. Aplicar esta mezcla 
sobre el cabello durante 20 minutos y después enjuagar.
Este es uno de los tratamientos para el cabello maltratado que ayuda a la recuperación del cabello reseco con las puntas partidas.



6. Yogurth con aguacate. Otro de los mejores tratamientos para el cabello maltrata es mezclar 1/2 aguacate con 3 cucharadas de yogurth natural, después aplicarlo sobre el cabello durante 20 minutos y enjuagar el cabello, este tratamiento logrará que tengas un cabello sano y con mucho brillo. 

Estos tratamientos te serán de gran ayuda para mantener tu cabello sano y protegido de daños.. no olvides ponerlos en practica, son muy importantes y te servirán de mucho cuando obtengas los resultados..

TE LO RECOMIENDO!

lunes, 25 de febrero de 2013


UNA TÉCNICA MUY ORIGINAL PARA EL PINTADO DE TUS UÑAS SIEMPRE ES NECESARIA

CANSADA DE LO MISMO? 

Estas cansada de mirar tus uñas al momento de pintártelas y escoger un color cualquiera o hacerte las francesas con tonos bajitos y que siempre luzcan convencionales? Hoy tengo un tip muy sencillo, agradable y original que hará que tus uñas luzcan mas impactantes, lindas y sobre todo originales.

La Técnica De Degradado
los pasos a seguir son:
  1. Elige 2 tonos de esmalte y aplica el mas claro como base y el que mas te agrade.
  2.  Mezcla los 2 tonos elegidos, en una hojita o recipiente aparte.
  3. Humedece un pedazito de espuma con la mezcla
  4. Aplica suavemente la mezcla sobre la uña.
  5. Deja secar y aplica brillo sobre la uña como normalmente se hace, y obtendrás una original técnica. 

Una idea genial resumida en 5 sencillos pasos que estoy segura que todas las niñas interesas en renovar podremos hacer, y en cuestión de poco tiempo.


Inténtalo.. Una técnica fácil, sencilla y con resultados que te encantaran! 

LAS UÑAS TAMBIÉN NECESITAN DE TU CUIDADO

NECESITAN DE TU PROTECCIÓN!


Tus uñas son el reflejo de su personalidad y pueden constituir su mejor tarjeta de presentación. Cada detalle cuenta.

Para tener uñas en buena salud y evitar la fragilidad hay que tener ciertos cuidados:

-No se coma las uñas.

-Correrse la cutícula todos los días acelera el crecimiento y fortalecimiento de la uña.

-Para luchar contra la maceración proteja las uñas de jabones y detergentes (utilice guantes de algodón recubiertos de guantes en caucho en los trabajos domésticos).

-Para el lavado de sus manos utilice mejor el agua fría que el agua caliente. 

-Las uñas se deben cortar de preferencia después del baño. 

-Es mejor limar las uñas con cuidado que cortarlas.

-El abuso de esmalte (sobretodo el esmalte a secado rápido  reseca la uña y la vuelve mas frágil  El disolvente (a base de acetona) reseca la raíz de la uña. 

Y con este consejos sabrás lo que es tener unas uñas mucho mas cuidadas y sobre todo lindas, sin olvidar que estaran mucho mejor  presentadas que como ya mencione serán en muchas ocasiones tu carta de presentación. 

NO TE QUEDES SIN PROBARLO... 

domingo, 24 de febrero de 2013


EL CUIDADO DE TU PIEL TAMBIÉN ES IMPORTANTE 


TANTO HOMBRES COMO MUJERES !

La piel masculina, al igual que la femenina, necesitan de cuidados para que se mantenga sana, suave y joven.
En este sentido, existen diferentes mascarillas caseras que los hombres y las mujeres pueden emplear  dependiendo del tipo de piel que tengan.
Sin embargo, es importante observar que, además de las mascarillas, es preciso también realizar hábitos esenciales y una rutina de limpieza. 

Unos consejos no están de mas para poder identificar que tipo de piel tienes y como consecuencia tener mayor claridad de que mascarilla seria la mas recomendable según tu tipo de piel : 

Piel seca
Mascarilla de maní. En un bol, tritura 100 gramos de maní, agrega una cucharada de miel y una de aceite de oliva. Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Luego, aplica sobre el rostro y cuello. Deja actuar durante 15 minutos. Retira con agua tibia.

Piel grasa
Mascarilla de manzana y pepino. Utiliza medio pepino, media manzana roja, una clara de huevo y una cucharadita de limón. Licua los ingredientes. Lleva la mezcla a la nevera. Una vez fría, aplícala en el rostro y cuello, deja actuar  durante   20 minutos, y retira con agua tibia.


Piel mixta
Mascarilla de arcilla, miel y leche. Mezcla tres cucharadas de arcilla, tres de leche y una de miel. Aplica sobre el rostro durante unos 10 minutos, y retira con agua tibia. 



Son mascarillas de productos de fácil alcance y arrojan resultados muy efectivos, y que tanto hombres como mujeres pueden realizar para el cuidado de su piel.. 

TENLO EN CUENTA !



TODAS LAS COSAS TIENEN SU COLOR!

¿ Y TU COMO MIRAS LAS COSAS



Muchas veces pasamos desapercibidos detalles que quizás si tu viéramos mas en cuenta podríamos interpretar mejor, y así ponerle un poquito mas de interés a lo que de pronto vemos como normal.. Por eso el tip de hoy va relacionado a los colores y a como podemos relacionarlos con las cosas de nuestro al rededor.

Blanco: Pureza - Tranquilidad 
Negro: Oscuridad - Misterio
Rojo: Actividad - Pasion ( emociones intensas )
Amarillo: Sabiduría - Irradiar
Azul: Espiritualidad 
Verde: Esperanza - Sanidad
Anaranjado: Sabiduría en acción / Suma de "acción" (rojo), "sabiduría" (amarillo).
Violeta: Potencial - Poder 
Rosado: Pureza en acción - Amor - Ternura - Contención afectiva
Marrón: Acciones negativas - Ignorancia - Egoísmo
Gris: Positivo y negativo - Pureza y Suciedad - Indefinido
Lila: Amor espiritual 

Entonces una vez conociendo el significado de cada color podrás identificar aspectos que quizás antes no tenias en cuenta.. 

Compruébalo ! 


sábado, 23 de febrero de 2013

LOS PERFUMES QUE ENAMORAN... 

TODO UNOS GALANES DEL OLOR! 



Bueno para muchos quizás sea un poco loco el articulo, pero hombres estoy segura que han conocido mas de una mujer que esta pendiente de todos y cada uno de los detalles tanto físicos como emocionales.. 
Cabe resaltar que no hay nada mas atractivo que pasar por el lado o tener al frente un hombre que siempre penetre un olor delicioso , eso los hace mas interesantes, atractivos y sobre todo llamativos por que nada mejor que sentir un delicioso aroma que salga de el.. 
Por el contrario no hay nada peor para una mujer que un hombre por mas atractivo que parezca a primera vista, con acercarse lo suficiente logre sentir un olor agrio y espeluznante. Eso inmediatamente borra cualquier cualidad física que lo caracterice, así que mi consejo para hoy es que no esta demás después de salir de tu casa o terminar una jornada laboral o estudiantil puedas dirigirte a una persona y cautivarla solo con tu olor!  

PARA QUE LO TENGAS EN CUENTA!

SI PUEDES CONTROLAR LA GASTRITIS 

SOLO SIGUE ESTOS CONSEJOS! 

Para reducir los molestos síntomas de la gastritis o acidez, es necesario cambiar algunos hábitos relacionados a la comida y también a la forma que consumes  los alimentos:
Comer de tres en tres horas, dejar el estomago vacío permite que los ácidos irriten aun más las paredes del estomago inflamadas. Debes masticar muy bien los alimentos; si la comida no es triturada correctamente, llegará al estomago en trozos más grandes, aumentando su trabajo. La consecuencia es más dolor para ti.
Coma frutas y verduras,ricas en fibras, que reducen los niveles de grelina, una de las hormonas responsables por la acidez estomacal. Reduzca también las grasas de tu menú; los alimentos repletos de grasas exigen más del estomago y si consumidos en exceso pueden  perjudicar la salud. Puedes comer, pero en cantidades moderadas.
Reducir la cantidad de alimentos que comes por la noche; lo ideal es desayunar y comer bien y por la noche optar por una cena ligera; un sándwich natural o unos cereales.
Café, té negro, alcohol, refrescos y chocolate también son enemigos del estomago. Evita ingerir estos alimentos. 
PONLO EN PRACTICA Y TE ASEGURO QUE TE FUNCIONARA!! 

viernes, 22 de febrero de 2013

HOMBRES !!!!!


Sepan que a las mujeres nos gustan mas cuando su rostro podemos apreciarlo mas despejado y limpio, y no solo eso el bello facial hace que aumente tu edad y no creo que eso sea de tu gusto !
Por eso el afeitado es mejor hacerlo en la ducha o justo después de salir de ella ya que el vapor del baño habrá ablandado el pelo de la barba y si sientes irritación en o después del afeitado sentirás mucho menos dolor además puedes combinarlo usando una crema de afeitado para pieles sensibles. Si te afeitas con cuchilla intenta que siempre sean de dos hojas paralelas para que así la irritación sea menor.

¡ INTENTALO !
LABIOS SEDUCTORES? SI PUEDES TENERLOS... 

 LABIOS!

Si te gustan tus labios y quieres convertirlos en el foco de atención de tu rostro, existen numerosas maneras de resaltarlos.



  • Los lapices labiales de colores claros no necesitan aplicarse con el mismo cuidado que los oscuros para conseguir un resultado profesional. Si no tienes mucho tiempo, es preferible que optes por un tono pálido con un poco de brillo para los labios.
  • Para conseguir que un color de labios oscuro perdure más, delinea y colorea los labios en primer lugar con un delineador de labios en un tono de sombra que haga juego con el color final y luego utiliza el lápiz labial.
  • Los lapices de labios de color oscuro hacen que los labios parezcan más delgado, mientras que los colores luminosos dan ilusión de unos labios más grandes.

jueves, 21 de febrero de 2013

OJOS SENCILLOS PERO DIVINOS...

MAQUILLAJE

ojos y cejas

No hace falta que seas una experta maquilladora para conseguir que tus ojos luzcan maravillosos. 

  • Rizar las pestañas solo lleva unos segundos, pero el resultado depende de como lo hagas. Para obtener una máxima curvatura en las pestañas acerca el rizador de pestañas lo máximo posible a la base del párpado sin pellizcarte. Aprieta rápidamente y mueve el rizador hacia la mitad de las pestañas, aprieta otra vez y desplaza un poco más hacia fuera. Con un tercer apretón más las pestañas tendrán una apariencia rizada preciosa.
  • Aplica una imprimación que haga de base a los párpados antes de ponerte la sombra de ojos. La sombra durará más sin estropearse ni arrugarse.
  • Para conseguir un look impecable con el delineador, coloca un dedo en la esquina exterior del ojo y estira suavemente mientras dibujas la linea con un lápiz o un delineador líquido.

 



Nunca olvides que permanecer con las sin arreglar deja mucho que decir de tu persoalidad y presencia!!