jueves, 25 de abril de 2013

UN LOOK DIFERENTES PARA CADA DIA DE LA SEMANA



 

SIGUE CADA UNO DE LOS PASOS Y EN LA SEMANA TE VERAS NO SOLO ORIGINAL, SINO HERMOSA... 

PRACTICALOS !!! 


9 consejos basicos para ser hombre 

mas atractivo 





hoy les daré 10 consejos básicos para empezar a mejorar tu atractivo y tus habilidades como seductor, si eres un lector nuevo o eres nuevo en el mundo de la seducción. Y si ya estás bastante enterado, no está de más que cheques si ya son parte esencial de tu personalidad: 

1. Se atrevido: La única forma de dar un "segundo paso" es dar un "primer paso", nunca habrá otra forma. Por eso ¡Atrévete siempre! ¡Qué no te gane la cobardía! "Si quieres que algo sea diferente has algo diferente".

2. Seguridad: No se trata de que alguien te diga "¡Ten seguridad!" y entonces tú la tengas, es una actitud que debes ir desarrollando. Además de atreverte, debes sentirte capaz, debes creértelo y debes pensar que cada cosa esta allí tan sólo para que alguien la tome, si piensas que otros la merecen más que tu, entonces te hace falta mucha actitud. 

3. Tensión sexual: Si una mujer te gusta, no juegues a ser su amigo porque eso terminarás siendo, su fiel amigo, con un pequeño detalle, tú serás infeliz. Expresa virilidad, expresa sexualidad, siéntete cómodo con ser un hombre.  

4. Relevancia emocional: A las mujeres no se les convence, se les persuade. Si crees que a ellas puedes convencerlas con razones, estás perdido en el juego de la seducción. Aprende a crear y jugar con las emociones, hacerles percibir sensaciones. Aprende a persuadir y que ellas puedan pensar "¿Qué pasa? Este chico no es mi tipo pero no estoy haciendo más que pensar en él". Te lo digo ya, en el juego de la seducción ellas no toman la decisión de sentirse atraídas o enamoradas de ti. 

 5. Diviértete: Tómate las cosas con frescura y calma, aprende a reírte de ti mismo y no te tomes nada demasiado a pecho. No te lo juegues todo en una chica, simplemente conócela, diviértete mientras eso pasa y llegaras más lejos que si tan sólo estás preocupándote de que todo salga bien.  

6: Practica: No importa si es con la viejecita a quien ayudas a cruzar la calle, practica tus dinámicas sociales. Te volverás divertido, agradable, ingenioso, elocuente. Practica mucho y todo el tiempo. Como en cualquier deporte, no desarrollas maestría si no haces lo mismo una y otra, y otra vez. En la seducción es igual, tendrás más probabilidades de tener éxito con la chica que tanto te interesa si antes ya tuviste éxito y fracaso con muchas (y digo literalmente "muchas").  

7. Si quieres mujeres en tu vida, has que en tu vida haya algo más importante que las mujeres: No puedes pretender que ellas sean lo más importante ¡Nunca! .Porque terminarás volviéndote un obsesivo psicópata y no hay nada más repulsivo que eso (seguro que si hay cosas más repulsivas, pero lo digo así para que te quede bien claro). Practica deportes, inscríbete a cursos de lo que sea, aprende nuevas cosas que te hagan atractivo. Nada sería lo mismo sin mujeres, pero no puedes pretender que las mujeres lo sean todo.  

8. Has de tu vida un "estilo de vida(lifeStyle): Si tú mismo no sientes que tu vida es interesante ¿por qué demonios crees que ellas si van a creerlo? Olvídate de revisar el Facebook 10 veces al día, olvida que tienes tele, quema tu colección de películas, deja de darle tu vida entera al trabajo, deja de ser esclavo de una empresa. Todo eso son distractores para que no vivas tu vida. Date cuenta y empieza a vivirla. Has cosas nuevas y atrévete a hacer las cosas que siempre has querido. ¡Niégate a ser un peón mas en el juego de la vida! 

9. Cuida de ti: Son muchas las cosas en nosotros que tenemos el poder de cambiar tan sólo con el hecho de tener voluntad. Baja de peso, cuida tu aspecto físico, preocupare por tu look y la combinación que haces con tu ropa, cepíllate siempre los dientes, rasúrare esos malditos y asquerosos bellos de 5 centímetros (son repulsivos, a las mujeres les dan asco), sé un hombre limpio. ¡Tú eres el reflejo de tu vida!

SEXO CASUAL, ¡ 7 RAZONES PARA DISFRUTARLO ! 



Te damos algunas buenas razones para practicarlo:
- Es un excelente ejercicio que te ayudará a eliminar calorías, además, al hacerlo evitarás comer de forma compulsiva por falta de complacencia.
- Las caricias, los besos y cualquier otro tipo de contacto placentero son benéficos y necesarios para el cuerpo, ya que elimina la tensión muscular.
- No te ves comprometida de ninguna manera, pues como no deben jugar los sentimientos, no hay ataduras. Así que si no te sientes lista para tener una relación seria o de plano no quieres dejar la soltería, esta es una gran opción.
- Aunque tener sexo a solas es divertido, de vez en cuando es necesario tener a alguien para compartir y divertirte.
- Te ahorrarás mucho drama. El sexo casual no necesita explicaciones, tiempo de calidad, citas ni ninguna de esas cursilerías. Es lo que es: sexo divertido, interesante y candente.
- Puedes explorar cosas nuevas: Con un chico que no conoces y al que no te importa mostrar tu lado más sexy, podrás experimentar y hacer cosas sin miedo a que piense mal sobre ti.
- Mejorará tu autoestima: El sexo libera endorfinas y el tener una noche deliciosa con alguien a quien "le traías ganas" puede hacerte sentir mucho más sexy la próxima vez que tengas sexo. 

PONLO EN PRACTICA !

UN BESO PARA VOLVERSE LOCO








Sigue estos pasos:
1. Humedécete los labios. Los labios secos no se mueven bien. Es mejor tenerlos húmedos se moverán y deslizarán con más suavidad. Así que si vas a besar discretamente humedécetelos.
2. Inclina tu cabeza. Una leve inclinación de la cabeza hacia un lado evitará en encuentro nariz con nariz y permitirá dar un beso con más facilidad y con mayor "profundidad". Intenta evitar inclinar la cabeza al mismo lado que tu pareja.
3. Cierra tus ojos. Conforme te aproximes para besar a tu pareja mírala a los ojos, pero una vez que estas cerca de su boca cierra tus ojos.
4. Empieza con un suave beso con boca cerrada. El beso francés es un beso con boca abierta, pero no tengas prisa, no arremetas de entrada de forma brusca. Empieza abriendo tus labios muy lentamente, recreate en la suavidad y ternura de un beso.
5. Disfruta de los labios de tu pareja. Besar debe ser una decisión compartida: necesitas saber si tu pareja quiere un beso francés sin preguntarlo. Es el movimiento de tus labios la forma de preguntárselo. Abre un poco tus labios lentamente y disfruta de los labios de tu pareja. Busca y rebusca sus labios, roza un poco tu lengua con sus labios. Esa es la señal de que deseas un beso francés. Si la lengua de tu pareja no responde de la misma manera o hace ademán de retirarse, quizás debas dejar el beso francés para otro momento mejor... Si responde, pasa al siguiente paso.
6. Explora con tu lengua. Si tu pareja da muestras de gustarle el beso con boca abierta, lentamente abre tu boca un poco más y suavemente empuja tu lengua un poco más hacia dentro en su boca. La lengua es muy sensible, así que el mero hecho de tocar la lengua de tu pareja será muy placentero y estimulante para los dos. No metas tu lengua demasiado dentro de su boca, juega suavemente con su lengua.
7. Besa lentamente. Para disfrutar un beso francés debes ir con lentitud, sin prisas. Tómate tiempo para explorar la lengua de tu pareja.
8. Hazlo diferente. Una vez que te sientas confortable besando a alguien es tentador hacer siempre lo mismo. Añade variedad, mezcla cosas. Por ejemplo, algunas veces besa más profundamente, otras veces presta más atención a los labios que a la lengua, o al revés, explora los deseos, los tiempos y los ritmos de tu pareja en el arte de besar...
9. Aprende el lenguaje del beso de tu pareja. Cada persona besa de forma diferente, y cada persona disfruta con diferentes formas de besar. No hay sólo una única forma "adecuada" de besar. Lo que separa a los buenos besadores de los malos es la habilidad de los primeros para leer el lenguaje del cuerpo de su pareja. Intenta identificar "pistas" en la forma de besar de tu pareja que te lleven a hacerle disfrutar del beso. Sus suspiros o gemidos o la devolución del beso con mayor intensidad, son parte de ese lenguaje. Aprende las señales de tu pareja.
10. Desarrolla tu propio estilo. Un buen beso francés, como cualquier buen beso requiere practica. Los harás mejor cuanto más beses. Cuanto mas beses a una persona, más confortable te sentirás besándola y ello te permitirá desarrollar un estilo propio que os guste a los dos.

jueves, 18 de abril de 2013


Terapia con vino para rejuvenecer la piel





 La utilización del vino para el tratamiento exterior de la piel resulta muchas veces adecuado para mejorar su aspecto. Esta técnica es conocida como laVinoterapia y está siendo utilizada por muchos centros de terapia, termas, balnearios y centros de salud natural como una manera de conseguir un mejor aspecto de la piel.
Entre sus beneficios están eliminar las arrugas, evitar la flacidez y parecer más joven, pues los antioxidantes que contiene el vino son los que le entregan esta propiedad al neutralizar los radicales libres, que son los responsables de la oxidación de las célular de la piel que envejecen y dotan a la piel de más arrugas, manchas y menor consistencia.
Sin embargo, y si no cuentas con el presupuesto suficiente para acudir a alguno de los centros de que realizan la Vinoterapia, te enregamos una receta que puede hacer que humecte y elimine las toxinas en la tranquilidad de tu casa. Sigue las instrucciones y anímate a tener una piel más joven.

Receta:
Vierte en tu tina 4 tazas de vino tinto; agrégale una taza de miel y mezcla bien con el agua caliente. Luego sumérgete y prepárate para tener una piel más humectada y sin arrugas.


PRUEBALO!!
LA LIMPIEZA DE TU CARA...
 HOMBRES Y MUJERES..







Dicen que la belleza cuesta y es verdad. Hasta ahora no existen productos mágicos ni milagrosos que mantengan tu piel radiante si no manejas una buena rutina de limpieza, especialmente de tu cutis. Si quieres una receta infalible, aquí tenemos la fórmula infalible: limpia, tonifica y humecta.

Para lograrlo necesitas disciplina y constancia. ¿Suena rudo? Realmente no lo es, no necesitas invertir tanto tiempo para limpiar tu cara y practicar diario tu rutina, te permitirá desarrollar el hábito y, en consecuencia, lucir una piel hermosa.

Debes saber que en invierno la piel suele ser tirante y reseca, mientras que en durante las épocas de calor, tiende a sudar y a brillar. Por ello, la limpieza es fundamental todos los días. Con una práctica básica diaria, eliminas restos de cosméticos e impurezas que están en el aire, al tiempo que adquieres suavidad y elasticidad.

Bastan diez minutos de tu día para limpiar tu rostro ya sea con un jabón en barra, líquido, espuma o crema; tonificarlo para retirar el resto de las impurezas y la hidratación. Las mascarillas debes limitarlas a una vez por semana junto con una crema exfoliante para eliminar las células muertas.

Hay muchos productos en el mercado y elegir el adecuado depende de cuánto se ajusten a tus necesidades económicas y de resultados.
CUIDADO DE TUS PESTAÑAS





Dicen que los ojos son el espejo del alma, y las pestañas el marco que ilumina tu mirada y resalta la belleza de tu cara. Pero, ¿sabías que son un elemento fundamental que también merece cuidados especiales para mantenerlas saludables y hermosas? Aquí te vamos a dar los tips para cuidarlas, e, incluso, hacer que crezcan largas, espesas y fortalecidas.

Primero debes saber que las pestañas sirven, junto con los párpados, como barrera protectora para los ojos, detienen el polvo o cuerpos extraños que pudieran lastimar tu ojo, por ello es indispensable que tengas una rutina diaria de limpieza, señala el Doctor Pablo Hidalgo, cirujano especialista en cirugía Plástica y Reconstructiva.

En general, el baño diario a base de agua y jabón es suficiente para mantenerlas limpias, pero, si las maquillan y las rizas, es fundamental que todas las noches retires estos productos para evitar que se acumulen no sólo el rímel, también el polvo que y las impurezas diarias.
Si te estás preguntando ¿qué tipo de producto debes usar para desmaquillarlas? El experto recomienda no usar desmaquillantes que tengan elementos a base de aceite porque tienden a tapar la raíz de las pestañas y ocasionar su caída. Puedes usar materiales naturales como el algodón, pero ten especial cuidado en no dejar residuos del mismo.

TAMBIEN SON IMPORTANTES  !!
EN TAN SOLO 15 MIN !!
 


El tiempo que demoramos en hidratar nuestro cuerpo y maquillarnos antes de salir, puede ser una verdadera tortura para quienes nos esperan.

También existe la posibilidad de que cuentes con poco tiempo, por lo que ni siquiera alcances a arreglarte lo suficiente.

Si quieres reducir el tiempo que tardas en arreglarte, ¡te decimos cómo hacerlo en sólo 15 minutos! Toma nota de la siguiente guía que te hará lucir hermosa en el menor tiempo posible.


¡Luce bella en poco tiempo!

Distribuye tu tiempo. Quizás en un principio será necesario que tomes el tiempo que demoras en cada actividad; de esta forma empezarás a condicionarte acerca de lo que debes tardar en cada paso:

- Dedica un minuto a limpiar tu cutis con cremas de limpieza o toallitas limpiadoras que retiren las impurezas.
- Utiliza dos minutos para limpiar el cuello utilizando geles, debido a que los jabones pueden ser perjudiciales para el PH de la piel.
- Hidrata tu rostro en dos minutos con cremas humectantes que contengan protector solar.
- Deja otros dos minutos para hidratar el cuerpo con cremas de rápida absorción.
- No olvides tus manos. Solo necesitas un minuto para hidratarlas y darles un suave masaje con alguna crema.
- Ahora lo principal. Dedica los 7 minutos restantes al maquillaje. Para esto solo necesitas lo básico: corrector de ojeras, base de maquillaje, sombras, máscara, rubor y labial.

¡Listo! Ahora luces bella en tan solo 15 minutos.

jueves, 11 de abril de 2013

HOMBRES Y MUJERES ADELGAZAR !!

 
 
 
 
 
 
¡no debes saltarte el desayuno nunca!
Los expertos recomiendan que, al menos, necesitamos disponer de un cuarto de hora para desayunar, ya que en estamos consumiendo los nutrientes más importantes del día.
Se calcula que el 25% de la energía proviene del desayuno, así que trata de no desayunar deprisa. El cuerpo tarda unos 15 minutos en sentir saciedad.

Alimentos básicos del desayuno ideal para adelgazar

Tu desayuno, aunque sea rápido, debe contener al menos tres de estos alimentos básicos:
Lácteos. Ayudan al crecimiento, previenen la osteoporosis y la caries, fortalecen los huesos y, últimamente, se ha investigado que es bueno para la piel. Evita la leche con cacao o azúcar. Mejor si evitas el café. Si no tienes mucho tiempo para desayunar, llévate un termo.
Soya. En especial para las mujeres que entran en la menopausia, pero también para las que se preparan para ella, ya que es rica en isoflavonas (nutrientes que contiene la soya).
El aceite de oliva. También viene en pequeñas botellas; compra una y guárdala en la oficina. Sustituye la mantequilla por éste en los desayunos ya que el ácido oleico nos proporciona colesterol bueno, a diferencia de la mantequilla.
Pan. Puedes comprar un pan cortado en rebanadas mientras vas a la oficina para regarlo con un poquito de aceite de oliva en la oficina. Los hidratos de carbono son indispensables para nuestro rendimiento por lo que come dos rebanadas por la mañana. Mejor si es integral.
Fruta. Todo desayuno ha de llevar fruta por su riqueza en vitaminas. Puedes llevarte cada día un par o tres de frutas a la oficina para desayunar, una a media mañana y otra a media tarde. Mejor si el plátano y las uvas no las comes tarde, porque llevan mucho azúcar.
Renuncia al azúcar. Este dulce no contiene proteínas ni vitaminas, sino que son calorías vacías, por lo que podemos vivir perfectamente sin él.
Cereales. Hablamos de copos de maíz, muesli, copos de avena o barritas light, todos sin azúcar. Puedes incluirlos en tu tazón de leche o combinarlos como quieras.
Tortas de arroz. Este alimento, que se ha hecho muy famoso últimamente, lleva muchos años en el mercado. Aportan 30 calorías por tortita. Una buena idea es sustituir el pan de las tostadas por estas tortitas y comerlas con un poco de queso fresco, salmón, surimi o pavo. Son muy cómodas de comer y no pesan nada. Ideales para la oficina.